今天增加了一樣新食材-蘆筍!!!
以前我對這樣蔬菜沒有什麼特別的感覺,
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昨天去市場採購寶寶副食品的材料,其實一直很苦惱到底要買什麼食材來幫寶寶做副食品,
想到前幾天有看到臉書社團裡的媽咪有分享蕃茄肉醬,又想到乖寶還沒有試過蕃茄這項食材,
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說真的,每天想要做什麼副食品給寶寶吃還真是不簡單,
當媽之後真的很多事情會變的更願意去做..就為了寶寶~
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前陣子在跟我的一個好朋友討論媽媽經,講到副食品這個話題,
就有聊到油菜..她告訴我油菜很營養,很適合弄給寶寶吃,
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![IMG_2188[2]](https://pic.pimg.tw/miyavilin/1367949362-3586658252_n.jpg "IMG_2188[2]")
話說我在FB有加入一個社團,
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每天都讓寶寶吃粥好像沒什麼變化性,
所以今天來變化一下,讓寶寶吃麵好了!!
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今天乖寶的午餐是「南瓜皇帝豆粥」,
皇帝豆含有豐富的蛋白質,
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因為乖寶馬麻我是個懶惰鬼,
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![IMG_2152[1]](https://pic.pimg.tw/miyavilin/1367596302-68207066_m.jpg "IMG_2152[1]")
中午吃的是香濃的「南瓜豆腐粥」,
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![IMG_2150[1]](https://pic.pimg.tw/miyavilin/1367593740-3704698665_m.jpg "IMG_2150[1]")
南瓜是寶寶副食品的入門食材之一!
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這次介紹菠菜雞肉粥,雞肉使用雞胸肉或是雞里肌(比較不油),
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最近開始想要幫乖寶調整吃副食品的時間..要調整跟大人一樣吃三餐,
因為三餐有包含早餐這回事,總覺得早上吃粥品類的副食品,
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副食品真是一條沒辦法回頭的路啊~~
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![IMG_2149[4]](https://pic.pimg.tw/miyavilin/1367511190-3853845472_m.jpg "IMG_2149[4]")
材料：
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