close
![IMG_2149[4]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/miyavilin/1367511190-3853845472_m.jpg "IMG_2149[4]")
材料：
莧菜泥、南瓜泥、吻仔魚、白飯、貝爾珮斯半顆
做法：
在鍋裡加入一些開水然後倒入白飯先煮開來,接著轉最小火,將南瓜泥、吻仔魚丟進去一起燉煮,燉煮到需要的稠度,再將莧菜跟貝爾珮斯加入拌勻即可!!
這道蔬菜小魚燉飯,很營養又好吃喔~因為有加入南瓜泥甜甜的,所以小朋友應該會喜歡~~
要是小朋友不喜歡莧菜的味道,可以將莧菜換成其他的蔬菜代替,例如菠菜或是油菜等..
另外加入貝爾珮斯的最大用意是可以稍微壓一下菜味,讓小朋友比較能接受!!
喔~對了對了,大人要吃的話也可以直接用生米下去做,就是真的燉飯的口感喔~~ ^ ^
全站熱搜
留言列表
